Holligenstrasse 21, 3008 Bern
Therapie
Neurofeedback bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter verbesserte kognitive Fähigkeiten, reduzierter Stress und Angstzustände, verbesserte Schlafqualität, Behandlung von ADS/ADHS und verbesserte sportliche Leistung. Es ist eine nicht-invasive Therapiemethode, die auf die Regulation der Gehirnaktivität konzentriert ist und dazu beitragen kann, die Hirnfunktionen zu verbessern und eine bessere Kontrolle über Körper und Geist zu erlangen.
Im Rahmen eines unverbindlichen Erstgesprächs erhalten Sie einen Einblick in die Neuro- und Biofeedback-Therapie.
Wir erklären Ihnen ausführlich wie diese Methode funktioniert.
Vor Therapiebeginn werden mittels verschiedener Verfahren die Hirnaktivitäten gemessen und ausgewertet:
der QIK-Test dient der Messung von Daueraufmerksamkeit und Konzentration.
Mit verschiedenen Mini-EEG's sowie einem Stressprofil können wir eine Anamnese erheben.
Mit diesen Daten wird dann ein Trainingsplan erstellt. Die Trainingswahl wird zusammen mit Therapeut*in und Klient*in besprochen und nach Indikation und Beschwerde ausgewählt. Wir bilden uns laufend weiter und ergänzen und erweitern unser Therapieangebot.
Wir trainieren mit multimodalen medizinisch zertifizierten Geräten:
NeuroAmp II, Software Cygnet
Nexus10, Software Biotrace.
Wir bieten folgende Neurofeedback-Verfahren an:
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ILF Neurofeedback
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Frequenzband-Training
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Z-Score-Training
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SCP-Training
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HEG-Training
Je nach Art der Beschwerden können erfahrungsgemäss 20 - 30 Sitzungen notwendig sein.
Zu Beginn der Therapie wird wenn möglich 2 x wöchentlich trainiert, danach jeweils 1 x pro Woche
In der Regel kann eine erste positive Wirkung nach ca. 6 - 10 Sitzungen wahrgenommen werden.
Biofeedback ist eine nicht-invasive Therapiemethode, die dabei helfen kann, körperliche und emotionale Symptome zu reduzieren. Es kann eine Vielzahl von Vorteilen bieten, darunter:
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Stressabbau: Durch Biofeedback kann man lernen, die eigene Atmung, Herzfrequenz und Muskelspannung zu kontrollieren, um den Stresspegel im Körper zu reduzieren.
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Schmerzlinderung: Bei chronischen Schmerzen kann Biofeedback helfen, die Wahrnehmung und Intensität von Schmerzen zu verringern und dadurch eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.
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Verbesserte Sportleistung: Biofeedback kann Sportlern dabei helfen, ihre Leistung zu verbessern, indem es ihnen ermöglicht, ihre Atmung, Muskelspannung und Herzfrequenz zu optimieren.
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Angst- und Depressionsbewältigung: Biofeedback kann dazu beitragen, Angst- und Depressionszustände zu reduzieren, indem es dem Patienten ermöglicht, eine tiefere Entspannung zu erreichen und negative Gedankenmuster zu durchbrechen.
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Blutdruckregulation: Biofeedback kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren und das Risiko von kardiovaskulären Erkrankungen zu senken.
Zu Beginn der Biofeedback-Therapie wird ein psychophysiologisches Stressprofil erstellt. Dieses zeigt auf, was mit Ihrem Körper passiert, wenn er unter Stress steht und gibt Aufschluss über die Fähigkeit, sich nach dem Stress zu entspannen und regenerieren.
Die Biofeedback-Therapie kann mit verschiedenen Sensoren gemessen werden:
- Muskelentspannung
- Atmung
- Temperatur
- Hautleitwert
- Herzfrequenz
- Puls
Das Training mit HEG (HämoEnzephaloGraphie) reguliert
die Durchblutung im Frontalkortex (Stirnhirn). Mittels Infrarot Sensoren wird die Wärmeabstrahlung der Durchblutung gemessen. Eine vermehrte Durchblutung hat einen engen Zusammenhang mit einem erhöhten Stoffwechsel, der seinerseits einen positiven Effekt auf die Funktion der Nervenzellen hat. Dies begünstigt die Hirnfunktion im Stirnhirn und fördert Fokussiertheit und Konzentration.
Autogenes Training ist eine ganzheitliche Entspannungstechnik, die bis heute zu den wirksamsten und erfolgreichsten Methoden zählt. Sie zeichnet sich durch ihre Einfachheit aus, die von alt und jung gelernt werden kann.
Gerade in der heutigen Zeit, mit all den Einschränkungen, Sorgen und Ängsten, aber auch den Aggressionen und der Unzufriedenheit braucht es wieder Lichtblicke, die es erlauben, dem Alltag für kurze Zeit zu entfliehen.
Mit Autogenem Training ist so eine Auszeit, eine kurze Entspannung möglich.
Autogenes Training fördert Ruhe, Gelassenheit und Entspannung. Es löst innere Blockaden, Ängste, stärkt die Persönlichkeit, beeinflusst unsere Leistungsfähigkeit und hilft psychosomatische Krankheiten positiv zu beeinflussen.
Der wichtigste Effekt ist ein physisches und psychisches Gleichgewicht.
In einem Erstgespräch werden Ihre Wünsche und Ziele definiert. Sie lernen die 6 Grundübungen kennen und haben dann mittels Audio die Gelegenheit, dies zu Hause zu üben.
Beim Autogenen Training haben wir die Möglichkeit, durch individuelle Autosuggestionen, die persönlichen Ziele zu erreichen oder Probleme und/oder Altlasten aufzulösen.
Ein regelmässiges Üben zu Hause ist Voraussetzung für das Gelingen!
Anwendungsgebiet
- Steigerung der Entspannungsfähigkeit
- Erschöpfung
- Leistungssteigerung
- Stress
- Angst
- Depressionen
- Burnout
- ADS/ADHS
- Schlafstörungen
- Nervosität
- Kopfschmerzen, Migräne
- Zwänge
- Trauer
- Tics
- Inkontinenz
- Selbstheilung
- Mentaltraining für Sportler
etc.
Die Kosten werden in der Regel vom Kunden selber getragen. Es besteht aber die Möglichkeit über die Zusatzversicherung der Krankenkasse mit der Anerkennung von EMR und/oder ASCA Biofeedback abzurechnen. Bitte erkundigen Sie sich bei uns über die effektiven Kosten der Therapie.
Wir finden gemeinsam eine Lösung.
Wir vermieten und verkaufen folgende Geräte zur Unterstützung der Therapie:
emWave 2® oder Inner Balance™ Trainer -
für das Herzratenvariabilitätstraining
Alpha-Stim AID Cranialer Elektrotherapie Stimulator (CES)
Heimtrainingsgerät bei Ängsten, Stress, Schlaflosigkeit, Migräne und Kopfschmerzen, PTBS etc.
Atemtakter pneemo®
einfacher Atemtrainer, um die Atmung zu kontrollieren, hilft bei Ängsten, Stress, Konzentration, Schlafproblemen etc.
Luminette3
Lichttherapiebrille gegen Winterdepressionen und Schlafstörungen, bringt Energie zurück
